Blog

Çalışan Esenliğini Olumsuz Etkileyen Durumlar: Tükenmişlik Sendromu ve Sebepleri

Klinik Psikolog Dilek Kuş Tükenmişlik sendromu, iş ile alakalı stres faktörlerine verilen ve çalışanın fiziksel ve ruhsal sağlığını bozulmasıyla kendini gösteren bir yanıttır. Bu yanıt, kendini duygusal, zihinsel, fiziksel değişikliklerde kendini gösterir. Tükenmişlik belli başlı olumsuz sonuçları beraberinde getirir. Çalışanın hem fiziksel sağlığını bozar, hem duygusal güçlüklere sebep olur, hem de iş yeri performansını olumsuz …

Çalışan Esenliğini Olumsuz Etkileyen Durumlar: Tükenmişlik Sendromu ve Sebepleri Devamı »

OKUL REDDİ NEDİR

Psk. Dan. Nida Yaldız Bazı öğrenciler için okul zor ve bunaltıcı geliyor ki, okula devam etme ve okulda kalma konusunda ciddi, üzücü bir kaygı yaşıyorlar. Bu kaygıyı hafifletmek için çocuk veya genç okuldan kaçmaya başlayabilir. Okul reddi birçok şekilde olabilir. Sık sık okula zamanında gelmekte zorlanma, okul günü bitmeden okuldan ayrılma veya okula hiç gitmeme …

OKUL REDDİ NEDİR Devamı »

ÖĞRENME GÜÇLÜĞÜ

Psk. Dan. Nida Yaldız Öğrenme güçlüğü, öğrenmeyle ilgili bir veya daha fazla bilişsel süreci etkileyecek şekilde beynin işleyişini değiştiren genetik ve/veya nörobiyolojik faktörlerden kaynaklanmaktadır. Bu işlem sorunları okuma, yazma ve/veya matematik gibi temel becerilerin öğrenilmesine engel olabilir. Ayrıca organizasyon, zaman planlama, soyut muhakeme, uzun veya kısa süreli hafıza ve dikkat gibi üst düzey becerileri de …

ÖĞRENME GÜÇLÜĞÜ Devamı »

İletişim Kurarken Yapılan Bazı Yaygın Hatalar

Klinik Psikolog Dilek Kuş İletişim, en yalın tanımıyla iki canlının belirli bir mesajı dil, jest ve mimikler, davranışlar gibi araçları kullanarak iletme yoluyla anlaşmasını ifade eder. Hemen her eylem, hatta eylemsizlik bile bir mesaj ilettiği için iletişim, kurmaması imkansız ve her yerde varlık gösteren bir kavram. Kendimizi ifade etmek; buna bağlı olarak isteklerimizi, ihtiyaçlarımızı, niyetimizi, …

İletişim Kurarken Yapılan Bazı Yaygın Hatalar Devamı »

Psikolojik Değerlendirmede Ölçek ve Test Kullanımı

Klinik Psikolog Dilek Kuş Psikolojik yardım alma süreci çoğunlukla değerlendirme ile başlar. Bu değerlendirme, kişinin başvuru sebebinin yanı sıra bugün kendisini çevreleyen koşullar, yaşam öyküsü, sağlık öyküsü, sosyal yaşantısı gibi boyutları hakkında detaylı bilgi alınmasına ve bu doğrultuda kişiye uygun uygulamalara karar verilmesine yarar. Genelde bu bilgiyi almanın bir yolu, görüşmede sözü geçen boyutlara ilişkin …

Psikolojik Değerlendirmede Ölçek ve Test Kullanımı Devamı »

Terapide Değişim Aşamaları

Klinik Psikolog Dilek Kuş Terapide Değişim Aşamaları Ruh sağlığı ile ilgili konularda destek almanın arkasındaki motivasyon, pek çok kişi için kişinin mevcut yaşamında bir ya da birden fazla şeyin değişmesine dair olan isteğidir. Nitekim, terapi esasında bir değişim sürecidir. Fakat arzulanan değişim her zaman A noktasından B noktasına uzanan doğrusal ve kesintisiz bir çizgi üzerinde …

Terapide Değişim Aşamaları Devamı »

Kişilik ve Kişilik Bozuklukları

Klinik Psikolog Dilek Kuş Kişilik, kabaca bir canlının belli uyaranlara verdiği, belirli bir ölçüde tutarlı davranışsal ve duygusal tepkilerin ve tutumların toplamı olarak tanımlanabilir. Bizi çevreleyen iç ve dış uyaranları nasıl ele alacağımızı ve bunlara nasıl cevap vereceğimizi belirleyen bir yapıdır. Bununla bağlantılı olarak, psikososyal çevremiz içinde nasıl var olduğumuz ve zorlayıcı yaşam olaylarıyla baş …

Kişilik ve Kişilik Bozuklukları Devamı »

Sınav Kaygısıyla Başa Çıkmak

Uzm. Psk. Dan. Cem Devezer   Her yaş ve eğitim kademesinden öğrencinin ve velinin gündeminde önemli bir yer kaplayan sınav kaygısı, performans kaygısının bir alt türüdür. Kişi, kısıtlı bir sürede sözlü veya yazılı olarak istendik seviyede performans gösteremeyeceği çerçevesinde inanışları takiben yoğun bir kaygı ve bedensel tepkiler (kalp çarpıntısı, nefes darlığı, terleme, sıcak basması vb) …

Sınav Kaygısıyla Başa Çıkmak Devamı »

Çocuklarda Merak Duygusu

Psk. Dan. Nida Yaldız Merak erken öğrenmede daha iyi bir anahtar mıdır? Merak duygusu çocukların erken bilişsel gelişimiyle güçlü bir şekilde ilişkilidir. Uluslararası Erken Öğrenme ve Çocuk Refahı Çalışması, merakın gerçekten yardımcı olduğunu gösteriyor ve 5 yaşındaki çocukların okuma yazma öncesi, sayısal yetenekleri, zihinsel esnekliği ve hatta bilgiyi koruma ve hatırlama yetenekleri ile güçlü ilişkiler …

Çocuklarda Merak Duygusu Devamı »

Çocuklara Cesaret Aşılamak

Psk. Dan. Nida Yaldız Çocuklarda Cesaret Nasıl Geliştirilir? Hepimiz kendimizi güvende hissetmek isteriz. Güvenli bir yer, bizi incitmemesi veya utandırmaması veya yaralamaması gibi nedenlerle rahatlatıcı olabilir. Bazen, çocuklarımızın olabilecek en iyi yerinin “güvenli ve kesin” olması gerekebilir bunun için cesaretlerini beslemek için bazı yollar:   Cesaretlerinden bahsederken, sanki zaten oradaymış gibi konuşun. İçlerinde canlanan cesarete …

Çocuklara Cesaret Aşılamak Devamı »